Mottes 5 der Woche KW 25

Top:

1)      Die Fußball-EM: Also davon abgesehen, dass die deutsche Mannschaft (wenn auch mit einem sehr unansehnlichen Spiel gestern gegen Dänemark) im Viertelfinale steht: jeden Tag zwei Fußballspiele schauen zu können, tröstet wirklich über jede Einsamkeit hinweg :-) . Außerdem gibt das Ansporn, selbst Sport zu machen und stattet einen mit einem täglich neuen Gesprächsthema aus.

2)      Sommer: Also die letzten Tage sieht es ja tatsächlich so aus, als ob er gekommen wäre und jetzt auch bliebe. Insofern steht er vorläufig mal bei den Tops.

3)       Obst: Normal ja nicht so meins, aber so die Sommer-Obstsorten (Birnen, Pfirsiche,…) sind     wirklich lecker.  Im Speziellen müssten hier eigentlich Erdbeeren stehen, aber langsam habe ich mehr Erdbeerkuchen gesehen als ich essen kann ;-) . Jedenfalls ist Obst im Moment gerne von mir genommen vorm Sport – liefert nochmal Extra-Energie.

4)      Bewegung draußen: Also nach dem deutschen Spiel gestern musste ich ja erst mal noch etwas raus, so aufgedreht war ich. Generell gilt: ob Joggen, Spazieren oder Wandern, es gibt nichts Besseres bei diesem Wetter, um sich abzureagieren oder neue Kraft für die Büro-Arbeit zu tanken!!!

5)      Zusammen Fußball schauen: Bei jedem großen Turnier habe ich immer das Ziel, möglichst viele verschiedene, positive Eindrücke und Erinnerungen für mich zu sammeln. Und am besten eignet sich dafür immer noch, die Spiele in unterschiedlichen Konstellationen zu gucken. Ob mit den Kids in einer Ferienfreizeit, beim public viewing, mit der Familie (bei mir meist mein Opa) oder mit Freunden: Hauptsache, nicht allein! Und am nächsten Tag kann man dann mit dem Rest über das Spiel von gestern fachsimpeln – super!

Flop:

1)      Morgens nur eiskaltes Wasser zu haben: Bei uns wird gerade eine neue Heizung eingebaut. Das bedeutet: 4 Tage kein warmes Wasser. An sich wenig Problem, aber beim Haare waschen und Duschen echt heftig. Zwischenzeitlich habe ich mir heute Morgen überlegt, ob mein Gehirn sich überhaupt wieder selbst entfrosten kann… Aber bekanntlich soll Abhärtung ja gut für das Immunsystem sein…. Abwarten.

2)       Sonnenbrand: Es scheint jetzt gerade mal einen Tag die Sonne, ich saß gestern bei meiner Oma auf dem Balkon unter einem Sonnenschirm, nur den Arm hatte ich auf dem Balkongeländer liegen. Und heute??? Heute bin ich überall weiß – nur mein Arm ist knallrot… mal wieder eine Glanzleistung -.- . Und der Sommer hat gerade erst begonnen... .

3)      Gummi-Zeit: Wer kennt das nicht? Will man, dass etwas vorbei geht, dauert es ewig; will man, dass etwas ewig dauert, geht es schnell vorbei.  Inzwischen warte ich auf meinen Schatz schon eine von 2 ½ nötigen Wochen, gefühlt ist aber schon ein Monat vorbei… Naja, jedenfalls ist Gummi-Zeit eines der größten menschlichen Ärgernisse direkt nach der Atomkraft und dem Euro-Rettungsschirm, nur dass wir an Gummi-Zeit nichts ändern können ;-) .

4)      Diät-Wahn: Ja, ich gebe zu: auch ich lasse mich zuweilen anstecken. Zwar habe ich noch nie eine Diät gemacht und werde es wohl, rein aus Protest, niemals versuchen, dennoch bin ich frustriert, wenn auf der Waage plötzlich ein halbes Kilo mehr steht als wenige Tage zuvor. Dabei weiß ich sehr wohl, was „tägliche Gewichtsschwankungen“ sind, treibe viel Sport und fühle mich fit, und bin definitiv nicht übergewichtig. Dennoch verbringe ich immer wieder beträchtliche Zeit damit, über meine Problemstellen (Oberschenkel so groß wie die Dolomiten!!!) zu mäkeln, mich im Spiegel in möglichst unvorteilhaften Posen kritisch zu betrachten und angebotene Naschwaren mit „Danke, nein… ich achte zur Zeit auf mein Gewicht…“  abzulehnen, was meine Laune dann nicht zwingend erhöht.

Und weil das alles völlig irrationaler Quatsch ist, habe ich beschlossen, ab sofort nur noch selten auf die Waage zu gehen und ansonsten nur noch auf Ausgewogenheit beim Essen und gelegentlichen Verzicht auf pures Fett/puren Zucker/pure Kalorien zu achten. Und auf genug Bewegung (siehe Top 3). Wider dem gesellschaftlich etablierten Magerwahn! Jawohl!

5)      Germanys next Topmodel: Auch wenn die Show aktuell gerade vorbei ist, gehört sie angesichts von Flop 4 definitiv diese Woche auch zu den Flops. Ich habe mit meiner Mutter und meinem Bruder auch die aktuelle Staffel wieder verfolgt, dies auch kritisch. Und was da als „normal“ angepriesen wird, ist in der Regel mehr als dünn. Geradezu amüsant fand ich da, dass auf der Homepage der Sendung bei den Steckbriefen der Mädels immer wieder Aussagen auftauchten wie: „ Ach nee… also.. Sport mach ich ja selten… ist nicht mein Ding.“ Oder „Am liebsten esse ich ja Schokolade, da kann ich nicht!!!! wiederstehen“. Bis dato habe ich die Schokolade, die mich aussehen lässt, wie eines dieser Mädels, noch nicht gefunden, aber wenn es soweit ist, werde ich es hier in jedem Fall veröffentlichen!

So ihr Lieben, das wären dann die Tops und Flops für diese Woche. Mal sehen, was sich bis nächste Woche tut...

Bis dahin wünsche ich euch 7 schöne, sommerliche Tage!

Eure Motte88